时时运动

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标签： 健身 运动

时时运动是一款为健身爱好者打造的运动软件，在这里用户可以学习到专业的健身动作，还可以记录每天的消耗热量，养成良好的运动习惯哦！感兴趣的快来体验吧！

时时运动app介绍

帮助用户能够更加科学的去进行健身，拥有非常专业的健身标准的动作指导，让用户的健身能够获得更大的收益，同时还能够帮助用户去进行能量消耗的计算，有效的帮助用户了解到自己的运动健身的消耗，让用户更加有信心的去进行减肥!

时时运动app特点

您还可以设定减肥目标，自我激励

由于运动强度逐步增加，不要忘记每三天休息一次调整身体

无需设备，您可随时在家或其他地方进行锻炼的乐天堂。

时时运动app功能

1.健身计划：打造属于自己的专属健身计划，参考计划一键置为自己的计划，灵活的健身计划编辑模式，可以编辑每一个动作的个数、组间休息，还能拖动动作排序，让健身计划改变变得简单;

2.锻炼模块：按照制定计划智能进入训练模式并伴有教练口号和背景音乐，可以记录每次动作个数、动作使用器械重量，语音提醒健身者组间休息等;

3.健身营养：精选健身食谱以及补剂使用相关知识供健身者参考;

4.健身工具：简单测算BMI指数、运动热量消耗和人体基础代谢率等;

5.学习模块：清晰的分类：徒手、哑铃、杠铃、拉力、其他，每个动作都有动画指导，并配有详细的动作说明，旨在让健身动作学习变得容易;