轻食记

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标签： 轻食记 科学减肥 健康饮食

轻食记，一款助力科学减肥的运动节食软件。在这里，你不仅能轻松实现高效增肌，还可进行热量计算，更有体重记录服务。借助它，能让运动更科学，助你成功减轻体重。在本软件中，你能查看运动步数，展示自身运动量，各类食物的数据及营养热量都可随意查询。感兴趣的朋友不妨来体验一番。

轻食记怎么登录

1、打开软件后同意隐私政策。

2、然后点击注册登录进入后，就可以开始使用了。

3、若尚无账号，可先进行申请注册，完成注册后便能轻松进入首页。

软件特色

为你准备了多种各异的轻断食方案，助力你顺利执行自己的断食计划。

提供多样化饮水功能提醒，助力你每日更科学地饮水，及时提醒用户喝水。

查看自身每日运动状况，可为你提供最佳运动建议。

软件亮点

记录每日体重，呈现最直观的变化曲线，清晰知晓体重变化趋势。

几十万加的食物热量数据，能让你更便捷地查询并记录自身的摄入热量。

合理规划影视观看时间，同时确保热量摄入遵循既定计划，精心制定并落实属于自己的减脂方案。

主要功能

每日食谱推荐，高效完成您的体重计划

访问您的步数，展示您的运动量

通过拍照能够精准识别照片里食物所含的热量、碳水化合物、蛋白质以及脂肪等营养成分。

超多食物数据，营养热量随时查找

多项运动分析，快速为您制定健康计划